قطار العمر … نصائح وتجارب

لا تضيع وقتك فيما يتداوله الأصدقاء على الفيسبوك والواتس آب أو غيرها مما لا يفيد في شيء، فالحياة قصيرة، عليك أن تقدر كل دقيقة فيها،

5 طرق طبيعية لإزالة جير الأسنان

5 طرق طبيعية لإزالة جير الأسنان … يلجأ كثيرون إلى مجموعة من الوسائل لإزالة جير أسنانهم، للحصول على ابتسامة بيضاء لامعة، وقد لا يعرف الكثر أن بإمكانهم إزالة الجير بوسائل طبيعية، تمكنهم من الاستغناء عن المبيضات الصناعية، وفقاً للجمعية الأمريكية لطب الأسنان

6 خطوات لإدارة الوقت

الوقت هو أكثر ممتلكات الحياة قيمة فلا يمكن الحصول عليه مرة أخرى، لذا فإن إدارة الوقت يُعتبرُ فناً من فنون الحياة القيمة، حيث يقلل من الإجهاد ويحسن من جودة الحياة بشكل عام، لذا جميلٌ أن نخصص الوقت المناسب لإنجاز مهماتنا .

1 2 3 4 5 7